心理中心第五期博士生团体心理支持计划系列活动举行
心理中心第五期博士生团体心理支持计划系列活动举行-北大研修网
更新日期:2019-04-24 16:09:11 浏览:0
心理中心第五期博士生团体心理支持计划系列活动举行
 
2019/04/24  信息来源: 学生心理健康教育与咨询中心
文字:杨红霞 任偲骐| 编辑:凌薇 | 责编:白杨 
 
4月20日至21日,由北京大学学生心理健康教育与咨询中心主办的第五期博士生团体心理支持计划系列活动在28号楼地下团体室举行。
 
4月20日上午,由中心专职咨询师陶元君老师带领的第五期自我探索与生涯规划团体活动举行。本期活动主题是“探索价值观”,12名来自北大各院系各专业的博士生参加。
 
在陶元君的带领下,大家进行了“价值观拍卖”的游戏——每位参与者手上3000万的本金,每个项目底价100万,针对不同的项目,进行出价拍卖,价高者得。按照顺序,大家对不同的项目进行竞拍,每个项目被价高者竞得。经过激烈的竞争,大家都有所收获,其中“拥有幸福美满的家庭”“有一些知心朋友”“从事适合并且可以发挥专长的职业”“拥有明辨是非的能力”等项目均以2000万以上的价格成交。
 
大家就自己的价值观排序、竞拍策略、拍得项目和预期项目是否相符等话题进行讨论。在对各项目的价值、他人的竞拍理由和策略进行了解之后,开始进行第二轮游戏:大家将自己手中的3000万分配给不同的项目,随后就自己对项目的标价策略进行交流和分享。
 
结合价值观的相关理论,大家进行了学习和讨论。美国心理学家MiltonRokeach在《人类价值观的本质》一书中提出十三种价值观:成就感、美感的追求、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱家庭人际关系、道德感、欢乐、权力、安全感、自我成长、协助他人。在本次活动的竞拍游戏中,每个竞拍项目即对应不同的价值观,借此,大家也分享了自己最重视的价值观。本次团体活动实际上向大家传达了这样一种理念:人生难免被动和无奈,但也充满选择与挑战,“不忘初心,方得始终”,只有清楚心的方向,并朝之不懈努力,才可能到达理想的彼岸。
 
4月21日下午,由促动员带领的第六次会心漫谈团体活动举行。本次活动主要内容是:团体未来的发展方向探讨。活动成员积极发言,对于团体未来的发展提出了不少建议。团体是属于每一个成员的,大家在充分交流自己的感受和想法中也更加了解自己,解答自己的疑惑,明确自己的想法,坚定自己的目标。
 
博士生团体心理支持计划是心理中心长期开展的一项品牌活动。活动集结有问题需要解决、有困惑希望澄清,或寻求个人成长,或寻求伙伴支持,或寻求心理咨询帮助的北京大学在读博士生,在咨询师或朋辈辅导员的带领下,选择特定主题的心理团体,在其中增强自己的自我觉察或内在力量。本学期活动针对博士生最关注的三大问题——如何处理科研中的情绪与压力、人生规划与人生意义追寻、人际关系处理等,设计推出三个中长期团体项目——“正念练习团体”“自我探索与生涯规划团体”“会心漫谈团体”。“正念团体”因故取消一次,本周仅进行“自我探索与生涯规划团体”“会心漫谈团体”两个项目的常规活动。
 
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